<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>อาหารไทย เมนูอาหารไทย สูตรอาหาร  อาหารไทย 4 ภาค วิธีทำอาหารไทย &#187; อาหารไทย</title>
	<atom:link href="http://www.thaicookingmenu.com/tag/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.thaicookingmenu.com</link>
	<description>Thai Cooking Menu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Oct 2015 16:10:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.0.38</generator>
	<item>
		<title>ผัดโป๊ะแตก</title>
		<link>http://www.thaicookingmenu.com/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%81/</link>
		<comments>http://www.thaicookingmenu.com/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%81/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2014 11:27:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[thaicookingmenu]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[สูตรอาหารไทย]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารทอด ผัด]]></category>
		<category><![CDATA[ผัดเผ็ดทะเล]]></category>
		<category><![CDATA[ผัดโป๊ะแตก]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารทะเล]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารไทย]]></category>
		<category><![CDATA[เมนูทะเล]]></category>
		<category><![CDATA[เมนูผัด]]></category>
		<category><![CDATA[เมนูผัดเผ็ด]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.thaicookingmenu.com/?p=511</guid>
		<description><![CDATA[ผัดโป๊ะแตก เมื่อคิดถึงโป๊ะแตกทีไรก็ต้องนึกถึงอาหารทะเลในน้ำร้อนๆ พร้อมหม้อไฟ แต่ลองทำโป๊ะแตกแบบแห้งกันบ้าง ค่ะ ได้รสชาติของความอร่อยไปอีกแบบไม่แพ้การซดน้ำร้อนๆ เลยทีเดียว วัตถุดิบส่วนผสม : ปลาหมึกหั่นชิ้นตามขวางขนาดพอคำ  200 กรัม เนื้อปลากะพงแดงหั่นเป็นชิ้นบาง  200 กรัม กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลังชักเส้นดำออก  100 กรัม หอยแมลงภู่ (แกะฝาออกข้างหนึ่ง)  300 กรัม ข่าอ่อนซอยเป็นเส้น  1/4 ถ้วย ตะไคร้ซอยบาง  2 ต้น ใบมะกรูดฉีก  3 &#8211; 4 ใบ เห็ดฟางผ่าสี่  1/4 ถ้วย พริกขี้หนูแดงซอยหยาบ  1 &#8211; 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับละเอียด  1 ช้อนโต๊ะ น้ำพริกเผา  2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย  1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา  2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว  2 ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><span style="color: #0000ff;"><strong><img class="size-full wp-image-512 aligncenter" src="http://www.thaicookingmenu.com/wp-content/uploads/2014/06/ผัดโป๊ะแตก.jpg" alt="ผัดโป๊ะแตก" width="700" height="467" /></strong></span></p>
<h2 style="text-align: left;"><span style="color: #0000ff;"><strong>ผัดโป๊ะแตก</strong></span></h2>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #0000ff;">เมื่อคิดถึงโป๊ะแตกทีไรก็ต้องนึกถึงอาหารทะเลในน้ำร้อนๆ พร้อมหม้อไฟ แต่ลองทำโป๊ะแตกแบบแห้งกันบ้าง ค่ะ ได้รสชาติของความอร่อยไปอีกแบบไม่แพ้การซดน้ำร้อนๆ เลยทีเดียว<br />
</span></p>
<h3><span style="color: #ff00ff;">วัตถุดิบส่วนผสม :</span></h3>
<ul>
<li>ปลาหมึกหั่นชิ้นตามขวางขนาดพอคำ  200 กรัม</li>
<li>เนื้อปลากะพงแดงหั่นเป็นชิ้นบาง  200 กรัม</li>
<li>กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลังชักเส้นดำออก  100 กรัม</li>
<li>หอยแมลงภู่ (แกะฝาออกข้างหนึ่ง)  300 กรัม</li>
<li>ข่าอ่อนซอยเป็นเส้น  1/4 ถ้วย</li>
<li>ตะไคร้ซอยบาง  2 ต้น</li>
<li>ใบมะกรูดฉีก  3 &#8211; 4 ใบ</li>
<li>เห็ดฟางผ่าสี่  1/4 ถ้วย</li>
<li>พริกขี้หนูแดงซอยหยาบ  1 &#8211; 2 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>กระเทียมสับละเอียด  1 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>น้ำพริกเผา  2 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>น้ำมันหอย  1 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>น้ำปลา  2 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>น้ำมะนาว  2 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>น้ำตาลทราย  2 ช้อนชา</li>
<li>น้ำมันพืช  2 &#8211; 3 ช้อนโต๊ะ</li>
<li>ใบโหระพา  1/4 ถ้วย</li>
</ul>
<h3><span style="color: #ff00ff;">ขั้นตอน-วิธีทำ :</span></h3>
<ol>
<li>ลวกซีฟู้ด (ทีละอย่าง) จนสุกดี พักให้สะเด็ดน้ำเตรียมไว้</li>
<li>ผัดพริกขี้หนูและกระเทียมกับน้ำมันด้วยไฟกลางจนหอม ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ลงผัดพอเข้ากัน</li>
<li>ใส่เห็ดฟางลงผัดจนสุก ตามด้วยซีฟู้ดลวกทั้งหมด ผัดพอเข้ากัน</li>
<li>ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย น้ำตาลทราย น้ำพริกเผา และน้ำมะนาว</li>
<li>โรยใบโหระพา (เหลือไว้เล็กน้อยสำหรับตกแต่ง) ผัดเบาๆ อีกครั้ง ปิดเตา</li>
<li>ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยใบโหระพาให้สวยงาม เสิร์ฟทันที</li>
</ol>
<h3><span style="color: #ff00ff;">เคล็ดลับ-ความอร่อย :</span></h3>
<ul>
<li>เพิ่มเมนูซีฟู้ดได้ตามใจชอบ</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.thaicookingmenu.com/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
